마건강 (1) 썸네일형 리스트형 마 효능 부작용 “마 효능 부작용 궁금하셨죠?”마 효능 부작용을 제대로 모르고 섭취하면, 생각보다 큰 손해를 볼 수 있다는 사실 알고 계셨나요?특히 위장 약한 분·피로 누적된 분에게 마는 좋은 선택이지만, 부작용도 분명 존재하니 끝까지 확인해보세요.마 효능 부작용, 잘 챙기면 건강에 큰 도움지금 바로 확인하고 몸에 맞는 섭취법을 알아보세요 바로 확인하기 마 는?마(山藥)는 동의보감에서 기력 회복, 위장 보호, 혈당 조절을 돕는 보양 식품으로 기록될 만큼 영양이 풍부한 뿌리채소입니다.하지만 많은 사람들이 ‘건강에 무조건 좋은 음식’이라고만 알고, 부작용이나 체질별 주의사항을 놓치는 경우가 많습니다.ㄱ 마의 주요 효능 5가지① 위장 기능 강화마에 들어 있는 뮤신 성분은 위 점막을 보호하고 소화를 돕습니다.② 혈당 조절식이.. 이전 1 다음
